هل تنمو العضلات بتمرين وزن الجسم ؟ محمد المرزوق Mohammad Almarzouq 15:45 4 years ago 61 134 Далее Скачать
مالم تسمعوه عن بناء العضلات والقوة، وخاصة وزن الجسم الكاليسثنكس وجميع مايهمكم. مفاجآت مذهلة 💪🏼 ثامر الحارثي 16:04 6 months ago 22 564 Далее Скачать
هل التمرين بوزن الجسم افضل من تمرين الحديد؟ Abdulrahman Alhariri 4:35 7 years ago 104 215 Далее Скачать
10 نصائح لبناء العضلات بدون أوزان | بناء الجسم بدون حديد | عضلات بدون أوزان كاليسثنكس بالعربي كاليسثنكس بالعربي 6:46 4 years ago 240 023 Далее Скачать
هل تنمو العضلات بالأوزان الخفيفة أم الأوزان الثقيلة ؟ Fel GYM فى الجيم 6:34 5 years ago 425 385 Далее Скачать
سر بناء العضلات بتمارين وزن الجسم فى البيت !! X-ONE TEAM | ريـاضـة 2:23 2 years ago 17 612 Далее Скачать
لو عايز تعرف ازاي تعمل فورمة من تمرين وزن الجسم تابعني وهجاوب علي كل اسألتك 🔥💪🏽 Dr.CALISTHENICS1 0:12 2 years ago 5 330 Далее Скачать
تمارين بوزن الجسم VS الحديد | Calisthenics VS Weights Mohamed Elbambi - محمد البمبي 5:42 4 years ago 24 627 Далее Скачать
كم تحتاج وقت في الجيم حتى تحصل على جسم فتنس خرافي ؟ عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:24 1 year ago 76 970 Далее Скачать
كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ؟ | 4 مفاتيح لضخامة العضلات muscle clinic - ماسل كلينك 6:43 3 years ago 3 168 129 Далее Скачать
